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主食材：猪梅花骨2块，山药100克。配料：节补汤1盒，盐6克，紫苏5克，姜8克，花椒10粒，大料1颗，桂皮1块，清水适量，丁香2粒。步骤1:原料：猪骨、山药、姜、节补汤和紫苏步骤2:将节补汤中的菌类提前1个小时浸泡步骤3:山药去皮切块，姜切片，紫苏...

鸡腿菇炒冬瓜，菜肴此不用放姜葱蒜照样鲜美好吃，操作简单，一看就明白。今天来分享一下：怎么做鲜美的鸡腿菇炒冬瓜？工具/材料鸡腿菇、冬瓜、植物油、食盐、酱油、鸡精等各适量操作方法01把鸡腿菇洗净，切成如下的片备用。把去...

主食材：石花菜3-4朵。配料：香菜2根，蒜末适量，万能辣椒油若干勺，盐适量，鸡精适量，香油适量。步骤1:花菜用凉水或冷水浸泡，用手能轻松掐断即可。步骤2:将大多的石花菜掰成小朵，注意清除杂质，比如小海螺或石头子儿什么的，以后一定要...

主食材：竹荪100克，虾仁100克，丝瓜2根。配料：葱油10克，盐5克，清水适量。步骤1:准备食材步骤2:洗干净竹荪，丝瓜去皮切块步骤3:热锅倒下葱油步骤4:倒进丝瓜爆炒步骤5:再倒入虾仁炒几下步骤6:接着倒入竹荪步骤7:加入适量清水步骤...

虾仁炒蛋家常做法虾仁炒蛋的做法比较简单。如果想要虾仁炒蛋做得更加鲜美，那么选择大虾就是非常关键的一步，最好选择新鲜的大虾回家自己剥壳做虾仁，这样做出来的虾仁炒的味道是特别鲜美的。家人也要经过处理，才能保证它的...

材料如下。鲜鲍鱼的口感同干鲍鱼不一样，它的味道更为鲜甜，而且口感比较弹牙，令人回味无穷。洗净及清洁鲍鱼，姜切丝，葱切粒。家常鲜鲍鱼的做法，添加绍兴酒，蒸熟后撒上葱花。淋上热的熟油，添加豉油作调味，清蒸鲜鲍鱼。...

主食材：鲫鱼2条，豆腐半块，白萝卜小半个，鸡蛋1个。配料：葱2根，姜小半块，料酒适量，盐适量，枸杞若干，胡椒粉适量，开水适量。步骤1:首先把鱼的内脏和鳞片处理干净，尤其是肚子里的黑色腹膜一定要去除，否则十有八九会腥，加上葱姜料酒腌制3...

在寒冷的冬季，炖上一锅鲜香美味的鸡汤，暖胃暖心暖身，是许多人的选择。如何炖好一锅鸡汤，需要注意哪些细节呢？下面我们一起来分享一下。1、选好鸡是关键好的鸡汤需要选用农村田园里的正经老母鸡，这种鸡吃的是纯粮食，身体健康，...

主食材：丝瓜一个，鸡蛋一个。配料：植物油适量，盐适量。步骤1:丝瓜削皮切块备用。步骤2:鸡蛋打撒备用。步骤3:先炒鸡蛋，多加点植物油。鸡蛋要炒的散一些。步骤4:重新起油炒丝瓜。步骤5:丝瓜炒变色，加炒好的鸡蛋。步骤6:加清水...

主食材：海鱼1条。配料：姜1小块，蒜数瓣，料酒适量，酱油适量，白芝麻少许，花椒少许，热油适量，盐少许。步骤1:食材准备好：海鱼，姜，蒜步骤2:海带清洗干净捞出控干水份步骤3:姜切丝，蒜切碎，海鱼鱼面划几刀步骤4:放入盘中，加少许盐，适量的料酒...

主食材：飞蟹8个。配料：姜1个，蒜2块，醋3勺，海鲜酱油1勺，香油1勺。步骤1:新鲜的飞蟹取出进行洗刷刷的步骤，重点清洗肚脐附近的脏污~步骤2:在蒸锅中放入一层笼屉，铺上姜片。有的人喜欢铺屉布，用螃蟹夹姜片，也可以~步骤3:将螃蟹肚皮...

主食材：基围虾400克。配料：沙姜5克，蒜泥20克，花生油20毫升，生抽适量。步骤1:准备食材步骤2:沸水倒下大虾步骤3:煮至颜色变红步骤4:即可捞出步骤5:热油倒下蒜泥炸香步骤6:然后倒到沙姜碗里步骤7:大虾摆好盘步骤8:再调好酱汁...

主食材：快鱼2条。配料：油适量，大料适量，红尖椒适量，盐适量，甜面酱适量，番茄酱适量，白糖适量，生抽适量，料酒适量，香甜醋适量，葱姜蒜适量。步骤1:碗中加盐、番茄酱、甜面酱、白糖步骤2:加生抽、料酒、香甜醋搅拌均匀成红烧汁备用步...

主食材：鳕鱼2块。配料：葱丝适量，姜丝适量，洋葱适量，蒸鱼豉油适量，清水适量，食用油适量，盐适量。步骤1:清水中加适量盐，调成盐水。步骤2:鳕鱼放进盐水中浸泡30分钟左右。步骤3:盘底放几片姜，将鳕鱼放入盘中，上锅蒸30-40分钟左右。...

主食材：馄炖12个，大虾8只，生菜一颗。配料：清水适量。步骤1:准备新鲜大虾洗干净步骤2:再来几片嫩生菜洗干净步骤3:还有一包馄炖步骤4:锅里烧开水步骤5:倒进馄炖煮开步骤6:加水加大虾步骤7:加上生菜盖上盖子煮开步骤8:煮熟...

主食材：猪梅花骨2块，山药100克。配料：节补汤1盒，盐6克，紫苏5克，姜8克，花椒10粒，大料1颗，桂皮1块，清水适量，丁香2粒。步骤1:原料：猪骨、山药、姜、节补汤和紫苏步骤2:将节补汤中的菌类提前1个小时浸泡步骤3:山药去皮切块，姜切片，紫苏...

主食材：鸡腿2个，椰子汁1瓶。配料：料酒1勺，盐适量，生抽2勺，蚝油1勺，姜4片，葱花少许，花椒少许，八角1个，干辣椒2个，香叶3片。步骤1:起锅热油，下姜片、花椒、八角爆香，倒入鸡块，加料酒、生抽、蚝油翻炒均匀步骤2:然后倒入椰子汁，一并加入...

野生鲫鱼营养丰富，而且肉质滑嫩清甜，用豆腐搭配野生鲫鱼滚烫，做出来的汤奶白色，非常鲜美清甜好喝，下面小编把它的做法分享给大家看看。工具/材料野生鲫鱼1条，水豆腐2砖，姜片、香葱适量。操作方法01首先把鲫鱼内脏和鱼鳞清理...

丝瓜具有清热解毒，祛暑的功效，用大头鱼肉搭配丝瓜滚汤，煮出来的汤水味道鲜美清甜，非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料大头鱼肉150克，丝瓜1个，姜蓉适量，1勺料酒。操作方法01把丝瓜去皮，大头鱼肉准备好。02把鱼肉剁...

鸽子既美味又有营养，有句古话说"一鸽胜九鸡"，与其吃鸡肉，不如吃鸽子。在炖鸽子汤时，许多人都会选择焯水，但其实这一步并不必要，反而容易导致营养流失。分享两个炖鸽子汤的妙招，帮你轻松炖出鲜美汤汁，营养不流失。鸽子是一种...

象拔蚌的营养非常丰富，为了尽可能的保留象拔蚌的原味，我们一般采取白灼的方法制作象拔蚌，今天就来教大家怎么做。操作方法01首先把我们买回来象拔蚌撬开，去除内脏等部分，处理干净后用清水洗净，最好多泡一下。02然后在锅里面...

主食材：排骨2根，茶树菇松茸汤料包一包，胡萝卜1根，无花果2个。配料：粉丝1块，葱花5克，蒜蓉1勺，生抽2勺，姜片5片。步骤1:准备2根切好块的排骨步骤2:一根胡萝卜切段，2个无花果切块步骤3:茶树菇松茸汤料包一包，拆开洗干净步骤4:还有5...

主食材：鲽鱼450克。配料：油适量，盐适量，大葱适量。步骤1:将鲽鱼洗干净一切为二步骤2:取一段，在鱼身上划口步骤3:加盐腌制一会儿步骤4:蒸锅加水烧开，鲽鱼入锅蒸熟步骤5:鱼身上放葱段步骤6:浇上热油，即可享用...

主食材：鸡腿2个，椰子汁1瓶。配料：料酒1勺，盐适量，生抽2勺，蚝油1勺，姜4片，葱花少许，花椒少许，八角1个，干辣椒2个，香叶3片。步骤1:起锅热油，下姜片、花椒、八角爆香，倒入鸡块，加料酒、生抽、蚝油翻炒均匀步骤2:然后倒入椰子汁，一并加入...

茭白是一种美味又百搭的蔬菜，它的出现总是让人垂涎欲滴。无论是搭配肉丝炒成一盘美味，还是放入汤中，都能给人带来愉悦的味蕾享受。介绍茭白的四种全新做法，营养美味，尤其适合老人和小孩，无论是开胃还是下饭都绝对称得上是佳...