日土海拔高度是4500米。日土县，隶属中华人民共和国西藏自治区阿里地区。位于西藏西部，阿里地区西北部，是边境县之一，喀喇昆仑山和冈底斯山支脉横穿全境，被称为世界屋脊的屋脊。全县平均海拔4500米左右，最高海拔为6800米。
日土县地貌类型属高原湖盆区，喀喇昆仑崇山峻岭和岗底斯山支脉横穿全境，平均海拔4300米，高寒缺氧，由于气候干旱，流水作用弱，高原面保存完整，总的地势是南北高，中间低，沿班公错，怒江断裂带形成高原地势最低的巨大集水洼地，在四周山脉之间沿断裂带则为宽谷或串珠状湖盆洼地。
日土县位于西藏自治区西部、阿里地区西北部，为西藏自治区边境县之一， 东距拉萨1800公里，南距狮泉河120公里，是新疆进入西藏的北大门。北与新疆维吾尔自治区和田地区为邻，东与改则县接壤，南与革吉县、噶尔县相连，西与印占克什米尔地区拉达克为界，战略和交通位置十分重要。
