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主食材:藜麦1盖,莲藕1片。
配料:麦片1份,水300毫升。
备好所用食材,一人份的量。
除麦片,其它食材泡洗。
泡洗好的食材控水后入豆浆机显。
加水后,选择豆浆模式,将浆打好。用时15分钟。
打好倒入碗中,配入麦片即可。
好吃好喝的早餐完成。
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