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主食材:藜麦君白藜麦50克,红薯1个,大枣四个。
配料:水适量。
营养又美味的一碗藜麦红薯羹
红薯洗干净去皮。
将洗净的红薯切成小块。
红枣去核切成小块。
电炒锅里面加上足量的清水。
水煮开后将红薯块倒入,盖上盖子煮五分钟。
倒入去核的红枣。
再倒入白藜麦。
熬煮15分钟后关火加入枸杞。
煮好的藜麦一个个的带着小龙须。
香甜美味
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