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主食材:紫米饭2碗,蒜苔100克,胡萝卜50克,干贝10克。
配料:油1勺。
冷锅下油放入胡萝卜大类火炒1分钟
倒入蒜苔翻炒
加入泡开压碎的干贝炒至蒜苔熟了
倒入煮好的紫米饭
炒匀,炒至水份干即可
出锅装盘
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