海寶菌的培養方法和吃法1.一個容器，如玻璃瓶，但不能使鐵、銅、鋁之類的容器，用開水進行消毒。2.準備原料有紅茶或者綠茶，純白糖或葡萄糖、蜂蜜。開始菌種（注意人手不得直接接觸，以免汙染培養不成功）。
1、3.按一定的比例混合裝入容器中即進入到自然培養狀態，在整個過程中，絕對不能搖動或搬動。
2、4.在室溫情況下，一般2-3天瓶內就會有微酸味飄出，4-5天開始冒氣泡，10天左右酸蜜香氣撲鼻而來，瓶內平靜，純天然的紅茶保健培養液培養成功。
3、5.培養液可放入冰箱中儲存，可以直接天天當茶喝，也可調入涼開水、溫開水飲用。
