孩子每天一個雞蛋好嗎
寶寶可以每天適當的吃一個雞蛋，其實雞蛋裡面的營養價值非常豐富，比如有豐富的蛋白物質，對於身體補充營養的價值還是非常不錯的。對於兒童來說雞蛋是很值得推薦的一種食物，當寶寶6~9個月大的時候，每天攝取雞蛋能夠達到適當的補充營養的物質，比如維生素B12有助於健康生長。
給孩子吃雞蛋的時候可以選擇多種吃法，比如：雞蛋羹，雞蛋湯，煮雞蛋等等，如果單翼的話可能孩子並不是特別的喜歡吃，一般孩子在6個月之後可以適當地攝取雞蛋，這個時候可以選擇1/4雞蛋黃，在隨著孩子生長的過程中可以選擇煮雞蛋或者是雞蛋糕。
在平時要注意多給孩子吃一些營養價值豐富的食物，飲食方面可以選擇多種類，這樣才能夠達到很好的讓孩子充分吸收營養的目的，飲食方式上需要注意不能單一化，因為單一化很容易導致孩子出現厭食的問題。
