攀巖技巧

攀巖是一項在天然巖壁或人工巖壁上進行的向上攀爬的運動專案，通常被歸類為極限運動。攀巖運動要求人們在各種高度及不同角度的巖壁上，連續完成轉身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作。

攀巖運動的最高組織是國際攀巖聯合會，該組織機構於2007年在德國法蘭克福成立，負責舉辦每兩年一次的世界攀巖錦標賽等攀巖專案比賽。

攀巖主要有兩個分支，一個是戶外自由攀巖，一個是室內競技攀巖。攀巖比賽規則一般都是以國際競賽攀巖委員會攀巖比賽總則為基準，按照巖場實際情況進行修改制定。