豆漿和玉米可以一起吃嗎

豆漿是深受我國人民喜愛的廉價高蛋白營養食品,含有八種人體不能合成的氨基酸,營養價值可與牛奶比美。玉米中含亞油酸、維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、葉黃素、磷、鉀、硒、鎂等營養元素。兩者並沒有什麼相沖或相剋的成分,所以豆漿與玉米能一起吃。