指如今無論何時何地都作“低頭看螢幕”狀，想通過盯住螢幕的方式，把零碎的時間填滿的人，低頭族有的看手機，有的掏出平板電腦或膝上型電腦上網、玩遊戲、看視訊，他們低著頭是一種共同的特徵，他們的視線和智慧手機，相互交感直至難分難解。“低頭族是資訊焦慮、情感匱乏等的典型表現。”中國科學院心理研究所傅小蘭研究員認為，低頭族之所以越來越普遍，一方面是由於生活節奏加快，資訊對決策影響更大，大家都有焦慮，就通過手機等電子產品碎片化地獲取資訊或消磨時間。
另一方面，快節奏的生活，使許多人的精神文化生活變得貧乏，依靠手機或網路來排遣內心孤單、空虛，交流感情。
