1、高溫暴晒：高溫爆晒這是最有效的方法之一。一般暴晒10分鐘就能殺死蟎蟲，建議每半個月將被芯、褥子、枕芯等床上用品暴晒兩三個小時。而且暴晒的時候多拍打幾下，可以抖掉蟎蟲屍體、排洩物和灰塵。
2、低溫：低溫環境蟎蟲也不容易生存，可以用保鮮膜包住然後冷凍儲存。這個方法可以清除百分之八十的蟎蟲。
3、花露水+白酒：兩者混合倒入噴壺中搖勻，給枕頭正反面都噴一噴。然後放在太陽下暴晒，一定要晒乾不能受潮。
除了以上方法，還可以通過用肥皂來進行清洗的，但如果是面部的蟎蟲，那麼也是可以在洗臉的時候多清洗一下，有蟎蟲的位置，這樣也是可以起到很不錯的改善效果。
