教你怎樣梳頭才更科學
人們在平時生活中梳頭可以讓自己變得更加光彩照人，而且合理的梳頭也能讓自己更加健康，畢竟頭部有眾多經絡，通過梳頭可以疏通經絡，促進血液迴圈，還可以有效提高人體免疫力，但我們想要科學合理的梳頭，通常要選對梳子。
在生活中我們梳頭時直接選擇比較好的優質的木質梳子或者是牛角梳子，這些梳子是純天然材質的，一般在梳頭的時候可以給頭部按摩。而我們選擇塑料梳子可能會產生靜電並且吸附灰塵，對人體肌膚有害。既然要選擇合適的梳子，那麼在梳頭髮時，梳子的齒不要過於尖銳，避免把頭皮刮破，另外我們在選擇梳子時，儘量選擇純天然的、相對珍貴的木質梳子，最終達到疏通經絡的目的。
有了合適的梳子之後，我們也需要找到對的時間，比如早晨起床以後、晚上睡覺前各梳10分鐘，中午有時間的話也可以嘗試梳頭，一般梳5分鐘的樣子。之所以選擇早上梳頭，是因為早上梳頭能促進血液迴圈，晚上梳頭能緩解壓力疲勞。中午有時間梳頭，主要是為了達到養生的目的。
人們在梳頭時也需要控制好力度，畢竟適當的利用梳子梳頭能夠疏通經絡，但我們梳頭時力度不能太大，一旦力度太大可能會刮破頭皮，而適當的用力，可能會感覺到頭皮微熱，這樣能夠有效的調動人體的陽氣。人們直接藉助梳子刺激頭皮和穴位，讓身體感覺舒服，當然我們在梳頭時也需要講究手法，這樣才能夠讓梳頭變得更加健康合理，通常梳頭按照前後左右的順序梳頭。一般從額頭到頸部由輕到重，由慢到快，慢慢的梳頭，在梳頭時也需要心無雜念。看似比較簡單的一些步驟，但是對我們的身體健康卻有很好的幫助。
