美國作息是什麼梗

美國作息可以理解為晚睡早起、早睡早起和晝夜顛倒三種不同的作息習慣。

根據網上所說，許多美國人在晚上九點左右睡覺，早上六點左右起床。所以早睡早起被稱為美國作息。有的年輕人也喜歡晚睡，但他們還能早起，也被稱為美國作息。從時差上來講，中國和美國的時間差是十二個小時，晝夜顛倒，所以稱晚上不睡白天睡的人為美國作息。

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