三個時間段不要敷面膜的答案是：5-7點；11-14點；23點
早晨剛起床時，很多幹性面板的女人會覺得面板嚴重缺水，所以在出門之前對面板做一個簡短的水敷，可以起到很好的保溼效果。但如果你是非常早起床的話，我們的面板還會處於一個非常脆弱的狀態，這個時候敷面膜會破壞面板本來的保養層。讓很多敏感性的面板出現各種問題。
一般來說清晨五點到七點鐘，面板的自我抵抗力是非常脆弱的，而我們很多上班族的女性都會在這個時間段起床，出門之前經常性的為面板敷面膜，雖然可以達到瞬間性的水潤效果，但是反倒會給面板增添一些不必要的壓力，當我們面板處於脆弱狀態時，吸收效率很有限，一個短暫的水嫩效果，後續會帶來長期的缺水感覺。
而且在大清早敷面膜還有一個不好的地方是，會影響其他護膚品的吸收效果，因為我們面板表層的細胞非常的細膩，所以對於一次性的精華吸收容量是非常有限的，如果我們早上敷面膜的話，後續再使用水乳，就幾乎沒有辦法吸收，這樣就影響了其他護膚品的使用效果，面板難怪會越來越差。
第二個非常錯誤的時間段，就是在中午的時候敷面膜，這個時間段敷面膜，對面板的傷害是最大的，簡直比熬夜還要損害面板。因為在這個時間段，戶外的紫外線光線是最強烈的，此時我們要做的是儘量為面板建立好防晒保護層，而不是敷面膜，促進面板毛孔的張開。
大部分女人會在睡午覺的時候敷面膜，這樣既可以讓面板休息，也可以讓一整個下午的面板處於一個水潤精神的狀態。如果是室內工作的女性朋友對於面板損害還有限，如果你是經常下午要進行戶外工作的話，就千萬不要在午覺的時候敷面膜了，久而久之，你會發現面板的狀態越來越差，膚色看起來暗沉又
沒光彩，這就是紫外線對於面板肌底的損傷作用。
所以但是在中午11點到下午兩點的時間段內，是千萬不能敷面膜的。此時我們要讓面板處於一個緊緻收縮的狀態，而不是通過敷面膜，讓肌膚變得柔軟脆弱，反而讓紫外線更容易達到我們深層的肌底，對面板造成更大的傷害，這種損傷是不可修復的，所以這個錯誤的時間段，你千萬不要再敷面膜了！
太早或者處於中午時間段，都有不適合敷面膜的時間，那麼在晚上的時候，是否就可以隨便敷面膜了呢？答案也是否定的，由於各種工作和學習的壓力，現代的女性朋友們都習慣了熬夜，由於睡眠時間比較晚，所以敷面膜的時間也非常晚，一般在11點以後都不建議再敷面膜了，因為這個時候的面板已經慢慢進入睡眠狀態，如果再敷面膜的話，反倒是為毛孔的新陳代謝增添壓力。
而且很多女性在熬夜的時候都會使用各種電子產品，一邊敷面膜一邊看電子產品會讓各種輻射傷害到面板，這樣的時間段敷面膜，不僅不能夠達到很好的護養效果，反倒會容易讓你在第二天早晨起來的時候出現粉刺或者悶痘的現象，這就是營養得不到吸收，從而堵塞毛孔帶來的面板問題。
如果你在11點之前都沒有空服好面膜的話，建議在11點以後就使用比較清爽的乳液和爽膚水就足夠了，人體進入休眠狀態以後，面板呼吸作用也會變慢，使用一些比較輕薄的營養液，反倒更容易促進吸收，面板會更好哦！
很多女人在化妝的時候會發現面板有卡粉或者浮性油光的尷尬現象，這個時候我們就可以在上妝前的十分鐘敷一片精華液比較少的面膜，幫助我們的面板快速補水，柔嫩肌底，這樣再上妝的話，就會看起來自然又光亮。
第二個最適用的敷面膜黃金時間段是在我們早睡前的半個小時，也就是在11點之前睡覺的朋友們，選擇在睡前半小時敷面膜，可以最大程度的提升面板吸收效率，敷完面膜以後等到精華液吸收就進入睡眠的話，面板也不會增添新陳代謝壓力，自然更加水嫩光亮。
千萬不要在以上三個錯誤的時間段敷面膜了，不僅沒有功效，還傷害面板。
敷面膜的時候，不只是要注意時間，還要重視的是不同面板狀態下，該用普通面膜，還是醫用面膜。一般情況下，普通的補水面膜用一用就可以了，因為普通的面膜裡面，雖然有很多成分，或者吹噓自己功效很多，本質上還是補水保溼，其他的作用不是很明顯。但要是在臉上動針，或者是面板裡面有損傷，普通的就沒效果了，只能用醫用的，才能促進面板修復。
