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一更到五更各是幾點

健康科普 閱讀(6.72K)
一更到五更各是幾點

一更即17:00—21:00(晚上7點—晚上9點);

二更即21:00—23:00(晚上9點—晚上11點);

三更即23:00—01:00(晚上11點—凌晨1點);

四更即01:00—03:00(凌晨1點—凌晨3點);

五更即03:00—05:00(凌晨3點—凌晨5點)。