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麥糠饅頭的做法

健康飲食 閱讀(1.73W)

麥糠營養豐富,含有粗纖維,有通便助消化的功效。麥糠饅頭香甜味美,口味獨特,家人也特別喜歡。下面小編就和大分享麥糠饅頭的做法。

麥糠饅頭的做法

工具/材料

麥糠400克,麵粉100克,酵母粉1.5克。

操作方法

01

把麵粉和麥糠放盆裡備用。

02

把酵母粉放碗裡,加水化開。

03

再把化開的酵母水倒入麵粉盆裡,攪拌均勻後,把麵粉和成光滑的麵糰,如果幹的話,可以加一點水。

04

給麵糰盆蓋上蓋子,發酵40分鐘。

05

時間到了,麵糰發好了,把麵糰揪成六個劑子。

06

把劑子揉勻揉透,揉成饅頭的樣子,製成饅頭生坯。

07

取一蒸鍋,加入半鍋清水,放上籠屜,鋪上籠布,把饅頭生坯放在籠布上。

08

大火把水燒開,隔水蒸上30分種,饅頭就蒸熟了。

09

然後取出饅頭,放入盤子裡。好了,可以享用了。