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涼拌 洋蔥黃瓜

健康飲食 閱讀(2.27W)

洋蔥涼拌黃瓜是夏季很受歡迎的一道家常冷盤,做法簡單口感很好,很適合夏季的時候吃。今天教大家做這道涼拌洋蔥黃瓜,趕緊學習起來吧!

涼拌 洋蔥黃瓜

操作方法

01

有人喜歡把黃瓜去皮,大家儘可能不要這樣,黃瓜皮綠綠的營養科是很豐富哦,小嫩黃瓜清洗乾淨切成片或者絲隨便你。

02

洋蔥剝去外皮,切掉洋蔥的兩頭,然後用清水洗一下,不然切的時候會很辣眼睛的。洋蔥拌黃瓜切成洋蔥絲是最好的了,當然你要是喜歡切成塊隨便你。

03

大蒜搗成蒜泥,然後做一點辣椒油,碗里加上一點白糖,一點辣椒油,和一些大蒜泥,再加上一點香油,一些生抽。

04

喜歡吃香菜的切點香菜末,把洋蔥絲和黃瓜絲或者黃瓜片放進去,放上香菜末,然後把剛剛調好的汁倒進去就可以了。