當前位置:秒懂生活吧>健康飲食>

簡單營養茶樹菇豬心湯的燉法

健康飲食 閱讀(5.02K)

豬心富含鐵、鋅等,適當吃些對身體還是有好處的。今天小編給大家分享一個簡單又營養的茶樹菇豬心湯的燉法,希望大家都能喜歡哦。

簡單營養茶樹菇豬心湯的燉法

工具/材料

材料:豬心 茶樹菇 姜 桂枝 枸杞 鹽 雞精

操作方法

01

我們將豬心洗淨後,放入鍋裡,加入適量的水,煮開;

02

將煮好的豬心撈出,用涼水沖洗乾淨;

03

取一把茶樹菇,將茶樹菇的根部一個個剪掉一小段距離,再加點水泡軟;

04

取一小塊姜,將姜去皮,洗淨,切成片狀;
取幾根桂枝,一小把枸杞,洗淨了,備用

05

將處理好的桂枝、枸杞、薑片、茶樹菇、豬心依次放入燉鍋裡;

06

加入適量的水,按下燉煮鍵,開始燉煮;水的量不要太多,以漫過豬心為準;

07

待鍋裡的湯汁燉煮至深褐色時,將豬心撈出,用刀切成片狀,再放回燉鍋,加入適量的鹽和雞精,再燉煮30分鐘,即可食用。味道非常棒哦!