當前位置:秒懂生活吧>健康飲食>

補血養顏四季粥——紅棗桂圓黑芝麻粥怎麼做好吃

健康飲食 閱讀(3.24W)

主食材:大米150克,赤小豆30克。

配料:黑芝麻20克,桂圓5個,紅棗5個,枸杞15克,四粒紅花生米15克。

步驟1:
補血養顏四季粥——紅棗桂圓黑芝麻粥怎麼做好吃

準備所有食材。

步驟2:
補血養顏四季粥——紅棗桂圓黑芝麻粥怎麼做好吃 第2張

將大米、黑芝麻、紅棗、枸杞、赤小豆、四粒紅花生米放鍋中。

步驟3:
補血養顏四季粥——紅棗桂圓黑芝麻粥怎麼做好吃 第3張

將桂圓去皮去核。加入鍋中。

步驟4:
補血養顏四季粥——紅棗桂圓黑芝麻粥怎麼做好吃 第4張

淘洗乾淨。加入適量清水。

步驟5:
補血養顏四季粥——紅棗桂圓黑芝麻粥怎麼做好吃 第5張

壓力鍋選擇30分鐘(自己根據自己家鍋靈活掌握時間,小豆耗時間)

步驟6:
補血養顏四季粥——紅棗桂圓黑芝麻粥怎麼做好吃 第6張

時間到,出鍋。

步驟7:
補血養顏四季粥——紅棗桂圓黑芝麻粥怎麼做好吃 第7張

成品.