![大暑节气吃什么食物养生 大暑节气吃什么食物养生](https://i1.mdshb.com/9432b7c3913d/822ca5c59f38/c469e79ece6ff0fb/c160b6cfc832f7fd1c30bd9d50221450.jpg)
大暑节气养生吃的食物有:仙草。仙草又称仙人草、凉粉草,是一种可以药食两用的植物,可以摘取它的茎叶晒干之后制成烧仙草。
1、西红柿性微寒,归脾胃经,可以帮助清热解毒,还有防晒功能。
3、绿豆味甘,性寒,具有消暑、清热、解毒等作用。
4、在高温天气下,喝绿豆汤很是解暑。
6、莲子具有健脾养心的效果,莲子心的清热去火效果更好,可以用莲子心泡水当茶水饮用。
7、大暑,二十四节气之一,夏季最后一个节气。
8、斗指丙;太阳黄经为120°;公历7月22—24日交节。
9、“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。
10、大暑相对小暑,更加炎热,是一年中日照最多、最炎热的节气,“湿热交蒸”在此时到达顶点。
11、大暑气候特征:高温酷热,雷暴、台风频繁。
12、大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时段。
13、大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨,虽不免有湿热难熬之苦,却十分有利于农作物成长,农作物在此期间成长最快。
14、自古以来,民间有大暑三伏天饮凉茶的习俗;伏茶顾名思义,是三伏天饮的茶,这种中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。
15、此外,还有烧伏香、晒伏姜等习俗。
16、“大暑”是一年中天气最热、湿气最重的时节,此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。