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主食材:土豆1个,莜麦面两勺(150克左右)。
配料:椒盐5克,盐适量,油40克。
土豆去皮切成片,放入蒸锅蒸熟
蒸熟的土豆压成泥
加入椒盐,盐,油搅拌
分次加入莜麦粉揉成团
分成50克左右的小剂子,搓成圆形再压扁
放入提前加热好的电饼铛中烙至双面焦黄即可
格琳诺尔,高原杂粮轻体健康
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