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聖女果怎麼吃
食材:
聖女果300克、橙皮4克、檸檬半個。 調味料:冰糖30克、鹽2克。
橙皮聖女果的做法:
1、聖女果洗乾淨,然後用小刀劃十字,倒適量開水燙2分鐘,去皮,水留用;
2、將泡聖女果的水倒入鍋內,再加入橙皮、冰糖煮10分鐘,冰糖熬至黏稠時,放入鹽攪勻,下聖女果,小火煮4分鐘關火;
3、冷卻後裝入密封罐內,將檸檬榨汁、倒入容器中、密封保存一晚即可食用。
小貼士:
聖女果可以增加人體的抵抗能力,延緩人的衰老、減少皺紋的產生,所以,特別適合女生用來美容,可以説是女生天然的美容水果。
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