大雪節氣吃什麼

大雪節氣前後，柑橘類水果大量上市，適當吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳，大雪的時候吃火鍋也是個不錯的選擇。

蘿蔔、白菜、豬肉、羊肉、各種魚類、禽蛋都是不錯的補氣食物，紅棗、荔枝、桂圓、枸杞等温補食材也可以適當吃一些。

平素怕冷體質的人應多食用羊肉、豬肉、甲魚、海蝦、核桃仁等食物；平素怕熱體質的人應多吃些雞肉、鴨肉、大棗、龍眼肉、芝麻、山藥、栗子等食物。