一般不需要擠壓壓碎的，直接切片泡水就可以了。
當飲用水中的新鮮檸檬時，首先將適量的水倒入容器中，然後加入少量鹽並攪拌均勻。然後將檸檬放入鹽水中浸泡。10分鐘後，用水清洗檸檬表面的蠟垢。
然後將洗過的檸檬放入冰箱2-3小時，將檸檬中的水鎖住，然後取出檸檬，放在乾淨的砧板上，用刀將其切成1-2mm的片，並去除檸檬片上的檸檬籽。
然後將1~2片檸檬放入乾淨的玻璃杯中，注入60~70℃的沸水進行沖泡，當水温略有下降時，在檸檬中加入適量蜂蜜飲用，冰鎮的檸檬水味道會更好。
泡檸檬用温水最好。
如果你將檸檬浸泡在新煮的熱水中，你將失去維生素C。然而，如果你用冷水浸泡檸檬，你無法完全浸泡出有益的成分。
由於檸檬的強酸性和維生素C的良好耐熱性，不易流失，因此水温適宜在60℃-70℃。
檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮苷、柚皮苷等健康成分。切片和浸泡在水中更有利於養分的釋放。
檸檬呈橙黃色，氣味芳香。這是一種很有營養的水果。檸檬是世界上最具藥用價值的水果之一，營養豐富。檸檬可以擠壓或切成片，然後用水浸泡。檸檬片和浸泡在水中是最常用的食用方法。它具有美容、解毒和減肥的功能。
1.美容
浸泡在水中的新鮮檸檬富含維生素，是一種很好的美容產品。它可以防止和消除皮膚色素沉着，起到美白作用。
2.排毒
檸檬有利尿作用，所以喝檸檬水可以加速身體排毒，幫助維持健康的泌尿系統。檸檬中的檸檬酸能極大地發揮酶的作用，刺激肝臟解毒。
3.減肥
檸檬水可以解渴，沖淡食慾。因此，它可以有效抑制食慾和減肥。
