戴隱形眼鏡的3大禁忌的答案是：佩戴時間切勿超過10小時；一定要用專門的護理液清潔鏡片；不適合佩戴隱形眼鏡的場
一般而言，佩戴隱形眼鏡的時間，最好限制在每天8小時以內，最多不超過10小時，但實際佩戴時數仍需視個人眼睛狀況及作息習慣而定。長時間佩戴隱形眼鏡會使眼睛淚液分泌不足，或淚液過度蒸發，令眼球表面無法保持濕潤，導致乾眼症，繼而令眼睛疲倦以及增加敏感甚至受細菌感染的可能。
佩戴者應正確使用隱形眼鏡護理液清潔鏡片，切勿以生理鹽水、自來水、礦泉水浸隱形眼鏡，否則不但沒有殺菌抑菌效果，還容易滋生更多細菌，只會把隱形眼鏡越洗越髒！
最好不要在游泳時佩戴隱形眼鏡，因為沙灘或泳池的水含各種微生物，佩戴時微生物會緊貼於角膜上，增加角膜受細菌、寄生蟲、真菌、病毒等感染的風險，從而導致角膜潰瘍，其中以亞米巴原蟲及綠膿桿菌感染最為嚴重，可導致眼角膜出現膿瘡甚至蝕穿而需要角膜移植，嚴重情況可引致永久失明。睡覺的時候一定不要佩戴隱形眼鏡，否則容易導致角膜缺氧，甚至發炎等問題。
1、戴取要洗手：這點很關鍵，很多人因為出門着急，沒有清潔手部就直接用手拿着戴隱形眼鏡了。但如果手上細菌較多，就很容易感染到眼部，導致疾病的發生。所以在戴隱形眼鏡的時候，最好先用洗手液搓洗手部，尤其是要跟鏡片接觸的幾個手指。洗手後擦乾淨手上的水漬再進行佩戴，摘取的時候也要注意洗手，即使是日拋鏡片也要洗手後再取下來。
2、佩戴要小心：戴隱形眼鏡跟取下來的時候都要注意，不要用指甲去扣取鏡片，避免刮壞鏡片甚至刮傷到自己的角膜。在取隱形眼鏡的時候，可以用兩手指指肚輕輕一夾就可以了，不要過於用力，以免戳傷自己的眼鏡。
3、戴前戴後要檢查：如果在佩戴隱形眼鏡之前，發現自己的眼睛有發紅或者其它不舒服的症狀，最好是先不戴隱形眼鏡。等到眼鏡比較正常的狀態時再做佩戴，需提醒的是，如果隱形眼鏡剛買來，需要在護理液中浸泡8小時以上，再做使用。
並不是説拿出來就可以用，不過日拋隱形眼鏡則可以拆開後直接戴。如果有化粧的情況，需要先戴隱形後，再進行化粧，但是卸粧時需要先把隱形摘取之後再卸粧。此外，戴隱形眼鏡的人羣，在睡覺時一定要摘取，不能戴着隱形眼鏡睡覺。因為這樣會讓角膜缺氧，導致角膜抵抗力下降，也容易滋生細菌。如果出現角膜感染，嚴重的話還會有致盲的可能，這點需格外注意。
4、護理和存放：把隱形眼鏡摘取之後，要先用護理液清洗，按照其説明進行操作即可。清洗乾淨後就可以放到隱形眼鏡盒儲存浸泡了，需要注意的是，隱形眼鏡的護理液再打開後的3個月內需用完。使用時間太長，護理液會受到污染，不能再繼續使用。
