產後儘量減少束縛帶使用。產後生殖系統恢復需六到八週，鬆弛腹壁在此時恢復。若將腹部束縛，不能減肥塑形，還會產生副作用。使用束縛帶會影響盆腔血液循環，機體免疫力下降，易引起盆腔炎症；靜脈受到壓迫導致習慣性便祕、子宮脱垂等；影響食慾造成乳汁減少。
產後需要用束縛帶嗎？
產後束縛帶可用可不用，沒有必要用的説法，看個人的情況。
產後使用束縛帶雖然有好處，但還是要正確的使用，如果使用不當的話會不利於身體的恢復。
使用束縛帶的時候一定要注意材質問題以及鬆緊的問題，最好的綁腹帶的時間是根據自己的身體恢復情況和身體的接受情況，如果不能接受那也不要太過於勉強。
