幼兒長時間食滯怎麼辦
寶寶食滯也就是我們常説的積食。寶寶其實很大程度上是因為日常的飲食習慣沒有調整好，經常出現暴飲暴食的情況，吃完之後又沒有運動，是特別容易引起孩子積食的現象。家長可以通過飲食調節，運動，按摩，藥物治療等方面進行改善。積食是特別容易發生在小孩子身上的，因為小孩子自己對於吃飽沒有什麼太大的概念，通常是遇到自己喜歡吃的東西就會吃很多，父母要幫助孩子控制一下，不要讓他暴飲暴食。
平時要教會孩子不管是多愛吃的東西也不要一次吃太多，只要吃飽了就必須要放下，愛吃下次可以再吃，但是一次吃太多會對身體造成傷害，而且特別容易發胖。每次吃完飯休息一會兒都要帶孩子做做運動，哪怕不出去，在家裏面做一些簡單的運動，讓孩子消耗掉一些食物，也能有效的減輕孩子積食的狀況，最主要的是不要讓孩子吃完飯就睡覺。
孩子如果吃太多，家長也可以幫助孩子做做按摩。讓孩子躺在牀上，家長用手給寶寶順時針揉肚子。一邊揉一邊往下拉，讓寶寶能夠加快消化吸收的速度，這樣對於寶寶積食的狀況也能起到很好的緩解作用。按摩的力氣不要太大，否則也會給寶寶的腸胃加重負擔，按摩時間大概5~10分鐘左右就能起到很好的效果。
如果寶寶積食比較嚴重，也可以給寶寶吃一些健胃消食的藥物，比如健胃消食片，小兒清熱寧等藥物，不過這些藥物一定要去醫院根據醫生的指導開藥用藥，不要私自亂用藥。平時家長要儘量避免寶寶出現積食的狀況，在保證寶寶的營養充足的前提下，不要讓他吃太多，少吃多餐對身體的健康更好。
