>
主食材:雞胸肉1塊。
配料:口蘑適量,聖女果適量,橄欖菜適量,鹽適量,黑胡椒適量,橄欖油適量。
準備雞胸肉一塊,
從中間片開,撒鹽、黑胡椒醃製,
口蘑、聖女果切丁,橄欖菜切碎,
保鮮膜包裹雞胸肉,擀麪杖敲鬆散,
將蔬菜丁混合,加鹽、橄欖油拌勻,
均勻的鋪在雞胸肉上,
捲起裹上錫紙,上蒸鍋蒸15分鐘,
如此去掉錫紙,一點油煎雞肉卷,
將每面都煎制金黃,
切塊擺盤即可。
圖文推薦