當前位置:秒懂生活吧>健康飲食>

迷你小燒麥 寶寶輔食食譜怎麼做好吃

健康飲食 閲讀(2.7W)

主食材:米飯100克,肉末80克,餛飩皮10張。

配料:胡蘿蔔10克,香菇1朵,葱花、無添加醬油、油、果蔬調味料適量。

步驟1:
迷你小燒麥 寶寶輔食食譜怎麼做好吃

參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:米飯100克、肉末80克、餛飩皮10張、胡蘿蔔10克、香菇1朵 輔料:葱花、無添加醬油、油、果蔬調味料
操作時間:25分鐘
難度分析:初級

步驟2:
迷你小燒麥 寶寶輔食食譜怎麼做好吃 第2張

先將香菇放入沸水鍋中焯水。

步驟3:
迷你小燒麥 寶寶輔食食譜怎麼做好吃 第3張

香菇、胡蘿蔔分別切成丁狀。

*這裏的香菇、胡蘿蔔也可以替換成玉米粒等其他蔬菜。

步驟4:
迷你小燒麥 寶寶輔食食譜怎麼做好吃 第4張

熱鍋刷油,放入肉末炒至變色狀態。 雞肉、牛肉、豬肉都可以,這裏沒有特殊要求。

步驟5:
迷你小燒麥 寶寶輔食食譜怎麼做好吃 第5張

接着加入胡蘿蔔丁、香菇丁,翻炒至胡蘿蔔變軟。

步驟6:
迷你小燒麥 寶寶輔食食譜怎麼做好吃 第6張

繼續加入葱花、無添加醬油,翻炒均勻。

步驟7:
迷你小燒麥 寶寶輔食食譜怎麼做好吃 第7張

最後加入做好的米飯、果蔬調味料,翻炒所有食材,炒好後盛出備用。

*像葱花、無添加醬油、果蔬調味料這類食材,我都分到了輔料裏,你們可以根據娃的喜好適量增減或者不加,如果娃的月齡比較大了,也可以替換成少量的鹽提提味。

步驟8:
迷你小燒麥 寶寶輔食食譜怎麼做好吃 第8張

將餛飩皮擀薄,橫豎各化一刀,分為四份。

步驟9:
迷你小燒麥 寶寶輔食食譜怎麼做好吃 第9張

在小餛飩皮的邊緣處抹少許清水。在麪皮的邊緣處抹清水會更方便收口、粘合。

步驟10:
迷你小燒麥 寶寶輔食食譜怎麼做好吃 第10張

餛飩皮內部放入適量肉餡,將四邊的角依次往中心折,為小燒麥收口。

步驟11:
迷你小燒麥 寶寶輔食食譜怎麼做好吃 第11張

熱鍋刷油,將所有包好的小餛飩放入鍋中。

*收好口的小燒麥為了防止散開,我建議可以倒扣過來,把接口處向下放。

步驟12:
迷你小燒麥 寶寶輔食食譜怎麼做好吃 第12張

用小火,煎至兩面金黃的狀態。

*因為餡料是熟的,只有外層的麪皮是生的,所以非常好熟。這個食譜煎鍋版和蒸鍋版都可以。

*蒸鍋版:包好後的小燒麥冷水上鍋,待水沸騰後開始計時,用中火蒸10分鐘左右。

步驟13:
迷你小燒麥 寶寶輔食食譜怎麼做好吃 第13張

熟透後取出。迷你小燒麥就做好啦,圓滾滾的,寶寶用手抓着,兩口一個,根本不夠吃啊!