主食材:米飯100克,肉末80克,餛飩皮10張。
配料:胡蘿蔔10克,香菇1朵,葱花、無添加醬油、油、果蔬調味料適量。
步驟1:參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:米飯100克、肉末80克、餛飩皮10張、胡蘿蔔10克、香菇1朵 輔料:葱花、無添加醬油、油、果蔬調味料
操作時間:25分鐘
難度分析:初級
先將香菇放入沸水鍋中焯水。
步驟3:香菇、胡蘿蔔分別切成丁狀。
*這裏的香菇、胡蘿蔔也可以替換成玉米粒等其他蔬菜。
熱鍋刷油,放入肉末炒至變色狀態。 雞肉、牛肉、豬肉都可以,這裏沒有特殊要求。
接着加入胡蘿蔔丁、香菇丁,翻炒至胡蘿蔔變軟。
繼續加入葱花、無添加醬油,翻炒均勻。
最後加入做好的米飯、果蔬調味料,翻炒所有食材,炒好後盛出備用。
*像葱花、無添加醬油、果蔬調味料這類食材,我都分到了輔料裏,你們可以根據娃的喜好適量增減或者不加,如果娃的月齡比較大了,也可以替換成少量的鹽提提味。
將餛飩皮擀薄,橫豎各化一刀,分為四份。
步驟9:在小餛飩皮的邊緣處抹少許清水。在麪皮的邊緣處抹清水會更方便收口、粘合。
步驟10:餛飩皮內部放入適量肉餡,將四邊的角依次往中心折,為小燒麥收口。
步驟11:熱鍋刷油,將所有包好的小餛飩放入鍋中。
*收好口的小燒麥為了防止散開,我建議可以倒扣過來,把接口處向下放。
用小火,煎至兩面金黃的狀態。
*因為餡料是熟的,只有外層的麪皮是生的,所以非常好熟。這個食譜煎鍋版和蒸鍋版都可以。
*蒸鍋版:包好後的小燒麥冷水上鍋,待水沸騰後開始計時,用中火蒸10分鐘左右。
熟透後取出。迷你小燒麥就做好啦,圓滾滾的,寶寶用手抓着,兩口一個,根本不夠吃啊!