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主食材:青菜200克,雞蛋2個,麪粉50克,黑豆適量,黃豆適量,眉豆適量。
青菜洗淨,切段
加適量的涼水用my juicer原汁機攪拌
轉動15秒成菜汁
倒入麪粉和雞蛋攪拌均勻
用煎鍋慢火煎熟
黑豆黃豆(視個人口味,放什麼材料)泡漲後加水用原汁機打成豆漿再煮熟(或先把豆子煮熟再打亦可)
美好的早餐:蔬菜雞蛋餅+五穀豆漿
營養而賞心悦目~
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