為什麼標準投籃姿勢使不上力氣

作為一個籃球菜鳥變為院隊新秀的我，發自肺腑的説，你的手腕力量不夠亦或是發力不對，你可以在網上搜索三個90度標準投籃姿勢，進行學習。如果還是不行，你可以先放棄投籃，而是訓練直上直下式的拋球，首先，你的慣用手的手肘形成九十度，手掌端平，手掌中間供起來，不要接觸籃球，用手腕的力量把球儘可能的垂直向上撥動，球一定要旋轉，且直上直下才對，堅持這樣一到兩週，你的投籃穩度就會有很大的提高，再去投籃，你會發現，手感火熱。