不出門在室內的話也需要塗抹防曬霜的。防曬霜，是指添加了能阻隔 或吸收紫外線的防曬劑，來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化粧品。一般陽光通過窗户折射會有紫外線，包括燈光，電腦之類的設備都會有紫外線或者輻射，容易照射在臉上，會加快肌膚衰老，產生色斑，細紋等肌膚問題，不出門的話可以塗抹防曬指數低一點的防曬霜保護肌膚。
不出門需要塗防曬霜嗎?
不出門需要塗防曬霜。
其實人們就算一整天都不出門最好也塗上防曬，因為防曬防的不僅是陽光，更是紫外線，紫外線中能夠造成皮膚衰老的是UVA，其穿透力非常強，一般的玻璃是無法阻擋的，故而即使是不出門，光線也會從透光處照射進來，對肌膚造成影響。另外人們不出門也會面對手機電腦等電子產品，防曬霜不僅能抵抗紫外線，還能避免輻射傷害皮膚，所以大家在家也需要塗防曬。
塗防曬霜的注意事項
1.防曬霜屬於化粧品，故而塗抹了防曬霜後是需要卸粧的。如果防曬霜卸除不乾淨而殘留在肌膚表面，容易堵塞毛孔，誘發痘痘或者粉刺的生成。
2.需要注意防曬霜的量。防曬霜的用量不可過少，否則無法成膜，達不到防曬的效果。
3.一年四季都需要做好防曬工作，因為即使是陰天也有強烈的紫外線，故而即使沒有太陽光的直射，也是需要塗抹防曬霜的。
4.隔離霜不能代替防曬霜。
5.防曬霜應該在出門前30分鐘塗抹，以便防曬霜成膜，否則會影響防曬效果。
基本都在家裏不出門需要防曬霜嗎
基本都在家裏不出門，那就不需要防曬霜。防曬霜主要用在外出的時候防曬，家裏面不需要。
防曬霜需要根據具體的對象來選擇不同SPF或PA值的產品，以達到防曬的目的。防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。
防曬乳跟防曬霜，主要區別在於物理性狀，霜劑一般的含水量在60%左右，看上去比較“稠”，呈膏狀； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動性。
一般來講乳液比霜劑清爽，因為水的含量比較高，但配方師仍然可以利用不同的油性成分和增稠劑來調整霜劑的“油膩”程度。所以，還是需要看產品本身。
擴展資料：
使用方法
1、原則上可與多用防曬劑。
2、用指尖先將調防曬霜，按照由上至下的順序置於前額髮際、額、耳、鼻、頰、口周、項部、頸側、頸前、胸前V區以及手背、腕伸側等部位。如在夏季還應包括雙前臂，小腿等所有光暴露部位，以免發生遺漏。
3、用指尖將各個部位的防曬霜輕輕塗勻
4、光敏感患者就診時，醫師應提醒患者注意容易發生遺漏的部位。
不出門也要塗防曬霜嗎？塗防曬霜有什麼用？
現在，大家防曬的意識越來越強，很多人都知道防曬化粧品的重要性，不塗防曬不出門。但是，不少人塗了防曬產品，一個夏天過去了，皮膚還是會曬黑甚至曬傷。這是為什麼呢？下面我們來談談如何正確使用防曬化粧品。
何時需要使用防曬化粧品
夏天豔陽高照，紫外線強度較大，皮膚會感到明顯的光熱，人們往往會自覺防曬，但其他時候的紫外線也不能忽視，同樣需要注意合理防曬。例如陽光沒那麼刺眼的春秋季、看起來沒有陽光的陰雨天等環境下，紫外線還是會有一定的強度。如果每次都是等夏天來了才想起防曬，那皮膚其實已經受到不少紫外線的傷害了。所以防曬是個持久戰，不是隻在夏天進行，而是一年四季、晴天陰雨天都需要。
還有很多人認為上班族在辦公室內不需要防曬，其實不盡然。一般普通的玻璃只能擋住陽光中的中波紫外線UVB，但是陽光中的長波紫外線UVA穿透力很強，可以穿透普通玻璃。如果你的工作位置就在窗邊，那麼日積月累下來，還是會對皮膚產生傷害，所以在可能受到紫外線照射的室內，也要適度防曬
如何選擇防曬化粧品
為了全面防護，要選擇既能防護UVB又能防護UVA的防曬化粧品，即產品標籤標誌有SPF值和PA等級或廣譜防曬的產品。那麼是不是直接購買SPF值最大，PA“+”最多的防曬化粧品就最好呢？其實不然。雖然SPF值越大、PA“+”越多的產品防曬效果越好，但同時也意味着添加的防曬劑含量越高或者成分越複雜，過度使用會加重皮膚的負擔，甚至還可能引起皮膚不良反應。因此應根據環境條件選用防曬化粧品，具體情況可參考下表。
如何使用防曬化粧品
使用防曬化粧品時要注意塗抹用量。防曬產品標誌的SPF值和PA等級是根據《化粧品安全技術規範》要求，按照2 mg/cm2的用量測試得到的結果，因此我們在日常使用防曬化粧品時，用量達到2 mg/cm2，才能起到防曬產品標籤標註的保護作用。例如面部，一般的防曬化粧品大概需要取約一元硬幣大小的量才能滿足要求；如果防曬產品質地比較稀薄，取的量還要多於一元硬幣大小。但實際上按照大多數人的使用習慣，可能只能達到標準用量的四分之一到二分之一，影響了防曬化粧品的防曬效果。這就是塗了防曬化粧品還是被曬黑甚至曬傷的一個重要原因。
使用防曬化粧品時，要注意使用順序，在基礎護膚程序後使用防曬產品，然後再使用彩粧；並且為使防曬劑能夠充分接觸皮膚產生作用，需注意應在出門前15～30分鐘塗抹。如果長時間在日光下暴露的話，建議每隔2～3小時進行一次補塗，保證持續的防曬效果。
除了面部，其他裸露部位如脖子、耳朵、胳膊、小腿等最好也要塗抹防曬化粧品。還要注意的是，即使塗抹了防曬化粧品，也不要過度暴曬。
脱離紫外線照射的環境後，應儘快把防曬產品清洗乾淨。輕薄、不防水的產品可以用洗面奶清洗；但如果是防水防汗型的產品，就需要用清潔力更強的卸粧產品進行清潔。
需要提醒的是，在使用新品種的防曬化粧品前，閲讀產品説明書，尤其是敏感皮膚人羣或者有防曬霜過敏史的人，最好在手臂內側或耳根處試塗一下，72小時後皮膚沒有明顯不良反應（紅、腫、痛、癢等現象），再正常使用。一旦發現異常，應立即將塗抹處清洗乾淨，如果症狀嚴重或者清洗後未能得到緩解，應及時到醫院就診，就診時建議攜帶防曬產品及外包裝，便於醫生診斷。
