1.被褥要經常曬一曬。蟎蟲懼怕高温，超過25度的環境，蟎蟲就會渾身難受；超過50度的環境，就可以讓蟎蟲變成“乾屍”。
2.用黑塑料袋捂熱。蟎蟲除了怕曬之外，還害怕被裝在黑塑料袋裏捂熱。
3.清洗前洗高温浸泡。由於蟎蟲怕高温，建議牀單什麼的清洗先，用55℃以上的熱水先浸泡5分鐘，這樣有利於去除大部分過敏原，再放到洗衣機裏洗乾淨。
4.室內要保持通風。乾燥、勤通風就是消滅它們最佳武器之一，白天的時候，要經常打開門窗，堅持通風、透光，特別是在使用空調時就更要注意室內的通風、換氣。
5.用熨斗燙平牀單和衣褲。高温已經可以讓依附在表面的蟎蟲無處可逃，再加上500KPA的強勁蒸汽，穿透力極強，底板的二次加壓加熱，熨完還不潮濕，可以徹底消滅讓蟎蟲。
怎麼判斷牀上有蟎蟲
蟎蟲，最容易在牀墊、被褥這些地方滋生。蟎蟲易造成皮膚感染。蟲剛感染的時候，寄生在容易接觸，温度、濕度比較適合它生長和繁殖，皮脂腺又比較豐富的地方，如：鼻子、額頭、臉蛋。
在感染到人身體的最初階段時，也是會有一些症狀出現的，比如少數人出汗時、及晚上睡覺時會感覺鼻子、臉會有輕微的瘙癢感覺，一段時間後就會出現黑頭，這便是蟎蟲排泄的分泌物，堵塞毛孔風乾硬化引起。
並毛孔會開始慢慢變粗，皮膚開始由中性轉為混合性，再變為油性，此時若沒有及時的有效護理，就容易造成皮膚髮炎。
