淋浴洗頭:
孕媽媽想要省力又舒服的洗頭,可以在淋浴洗澡的時候順便站着把頭洗了。這樣既節省時間力氣,還不會擠壓到肚子。當然,孕媽媽淋浴的時間不宜過長,以免引發缺氧。
半躺着洗頭:
方法類似於理髮店裏洗頭,孕媽媽可以半躺在椅子上,然後由家人(或者是準爸爸)協助洗頭。這樣也是很省力和舒服的。
孕期洗頭不方便怎麼辦:把水放在凳子上:
找一張相對高點的凳子,然後把水裝到洗頭盤裏,在洗頭盤放到凳子上,這樣自己只要低着頭,用毛巾佔好水放到頭上,這樣不需要自己彎很低的腰。
叫上別人的協助:
一般都後期,去衞生間,家裏人都會叫你小心,擔心你會被滑到,所以這個時候叫上老公幫忙洗頭,正常都會同意的。
直接用花灑來洗:
這種洗髮容易把衣服弄濕,所以在洗頭之前最好可以換一件不怕弄濕的衣服,再用花灑把水淋到頭上,這樣也是不需要彎很低的腰,只不過要注意洗好頭後,要把腳洗一遍,因為這些洗頭水容易弄到腳,容易發生滑倒,再者還可能這些洗頭水裏的化學物質會浸入腳部深層,使腳發生腫脹的情況。
這個時期洗頭,都要特別小心,因為洗頭容易把地板弄濕,增加發生滑倒的風險,因此最好要有人陪着。
孕期洗頭要注意什麼:由於孕肚越來越大,孕媽媽洗頭需要注意的事項主要有:
1、洗頭時間不宜過長,次數不宜過多
2、選擇好時間,最好不要在清晨或者臨睡前洗頭
3、洗完頭可以用吹風機,但時間不宜過長