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空調睡眠1234哪個最好

健康科普 閲讀(3.35W)

空調睡眠模式簡介:

睡眠模式1:分為兩個模式,製冷模式:一小時後下降1℃,再過兩小時下降2℃,之後保持此温度運行,制熱模式:一小時後上升1℃,再過兩小時上升2℃,之後保持此温度運行。

這個模式有個缺點就是睡到半夜會被熱醒,還得半夜起來重新設定温度。

睡眠模式2:按系統預設的一組睡眠曲線運行,是一種比較科學的自動睡眠温度設定。

這個比較合理並且方便,直接選擇這個模式很省事,而且更科學。

睡眠模式3:自定義DIY睡眠模式,自己定義睡眠模式8小時內每個小時的温度。

這個模式的温度比較恆定,但是要注意的是不要設定太低的温度,以免到半夜的時候感覺到冷,影響睡眠質量也容易導致感冒。

睡眠模式4:午睡模式,根據午睡特點,設定温度自動變化。

針對午睡設定的睡眠模式,午睡的時候可以直接開啟,晚上可以選擇以上三種。

空調睡眠1234哪個最好