1、運動：練聲之前首先一定是運動，嗓子也是人體的一個器官，在使用之前需要熱身才會減少損害。在開嗓之前先做一些簡單的運動讓器官甦醒，比如：跑跳、俯卧撐等。
2、輕度開嗓適應環境：練聲也要遵循由弱到強的順序，先由最簡單的氣泡音開始逐漸適應。開口閉口氣泡音充分按摩嗓子，輕度哼鳴逐漸的打開音域。
3、氣息訓練：氣息是聲音運用非常重要的一部分，氣息不夠用會在新聞播音台詞稿件上面非常吃虧。快吸慢呼：3秒吸氣10秒呼氣；3秒吸氣20秒呼氣；3秒吸氣30秒呼氣3次；慢吸快呼：10秒吸氣3秒呼氣；20秒吸氣3秒呼氣；30秒吸氣3秒呼氣3次。
4、高低音域訓練：音域的寬窄高低會直接影響你個人對於作品的處理形式。比如寓言故事裏會有狐狸、大象這種特色鮮明的角色，大象的音色是厚重低沉的；狐狸的音色則是尖細的，如果你的音域太窄，一定不能完美的演繹這樣的稿件的。
練聲的原則
1、練聲要在具體一定的理論知識的基礎上進行，也就是説要用理論去指導實踐。
2、要結合練聲者的具體發聲條件。
3、要結合有聲語言藝術和普通話語音特點的規律，要強調以字帶聲，不能音聲背字。
4、訓練的幅度要大於使用的幅度。
5、訓練中要做到狀態積極，量力而行，循序漸進。除此，也是很重要的一點，就是要把基本功訓練與實踐應用緊密的聯繫起來。要通過練功和播音、朗誦、演講實踐兩方面來提高嗓音質量和發聲能力，不可以失之偏頗。
學唱歌如何練聲
學唱歌練聲的方法如下：
一、每個字，每個元音始終要保持高位置，共鳴焦點始終集中。這樣觀眾才會感到你唱得不費力。關鍵在於喉頭穩定不動，而不是張大嘴去轉換不同的元音。喉頭位置不變，可以隨意唱出亮音或暗一些的聲音，聲音的共鳴點總是集中在一點上。
二、舌頭別凸起，舌頭動，聲音也會變。舌放平使嘴裏的空間更大。
三、聲音的位置要放在面罩裏，就能有共鳴，不要憋在喉嚨裏，要放出來。有兩點要始終做到：第一，喉結放下；第二，橫隔膜肌肉有力，支持住聲音的穩定。
四、無論上行還是下行唱，聲音的位置不能變，一定要用連音唱，直到最後的音。橫隔膜始終有力的支持着，特別要注意與喉嚨都不許動。
五、唱歌時胸部始終是擴胸的，嘴要象説話時一樣自然。唱弱音、唱強音位置一致，飽滿、明亮。當面帶微笑唱時，聲音位置就高，入了面罩共鳴腔。聲音要寬、要圓、要明亮，但不是口腔裏做出來的，而是裏面打開了喉嚨。
六、牙關處要打開，聲音才能深，就在大牙處嚼着每一個字，這樣可以不張大嘴，用裏面打開了咬字，聲音圓潤，各個元音的位置也容易統一。
七、你要記住做兩件事：打開喉嚨、保持聲音位置。在低聲區，別使勁，象説話一樣。 唱高音時不要一到高音嘴一張大就沒有了位置。
八、嘴不要上下打開太多，別太過分，不要上下的O（豎橢圓嘴形很容易捏緊喉嚨！）。主要是裏面打開，裏面咬字位置高。
九、美聲學派要求聲音唱得非常連貫，每個元音都要在一條線上，線條很純，呼吸位置也一致。
十、打開喉嚨，聲音進入面罩共鳴處，橫隔膜有力量，控制住氣息的供應。這三者必須聯繫起來，共同配合好。唱高音時，一方面聲音位置往上，達到面罩共鳴焦點，而另一方面，又要有人體往下坐的感覺，感覺到一種力量向下往胸腔，一直到橫隔膜處。
想學唱歌，怎麼練聲？
第一階段
以中聲區訓練為基礎，掌握基本的發聲方法，調節和鍛鍊肌肉以適應歌唱技術的需要。無論 哪一個聲部，都應該從中聲區開始訓練。練中聲區的音相對鞏固後再逐步擴大音域，要知道聲樂 學習要從基礎入手，中聲區是歌唱嗓音發展的基礎，基礎必須打得紮實，要記住“欲速則不達” 的道理。
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第二階段
是中聲區的基礎上，適當擴展音域，加強氣息與共鳴的配合訓練，練好過渡聲區（即換聲區的 訓練），為進入頭聲區的訓練打好基礎。第二階段的練習是關鍵的一環，需要花費的時間相對也比 較長，但千萬要有耐心和信心，不要急於唱高音，要沉得住氣，等這段音域鞏固後，再進入高聲區 的練習。
學唱歌練聲方法有哪些_朋友們看過來
怎樣才能掌握一定的歌唱技巧?使歌唱由真聲過渡到假聲、並使真假聲自如地混搭起來、提高歌唱的能力?下面我整理了學 唱歌 的練聲 方法 ，供你閲讀參考。
練聲的三種方法學唱歌的練聲方法一、開口音的訓練
這一階段為自然歌唱狀態的訓練階段。針對本嗓，先放出聲音來，最好的母音練習是開口音“a”的打開訓練，這不僅能夠放出聲音，更重要的是能瞭解和掌握歌唱時最基本的口腔打開狀態，使真聲區的演唱更加飽滿、有力。與之相對應的作品有：《二月裏來》和《康定情歌》等，這兩首作品有大量的開口音，如：“來”“光”“家”“忙” “跑”“山”“上”“康”等等，同時歌曲的篇幅也小，容易歌唱練聲的音區集中在小字組和小字一組，演唱的旋律僅限於c調和d調，在中低音區反覆訓練，這樣便於學生在自然狀態下歌唱，從而達到鞏固和加深真聲區口腔打開狀態下的演唱，為過渡到假聲做好鋪墊.
學唱歌的練聲方法二、閉口音的訓練
這一階段為不自然的歌唱狀態訓練階段。
這是由真聲到假聲的過渡期，從歌唱角度來看，假聲是真聲的好幫手，尤其是在唱高音時，假聲更是真聲的替代和補充。當我們用真聲來發音時，從低到高總是有一段侷限音域，超過這個音域，低音下不來，高音上不去。這就説明真聲的發音功能有着一定的侷限性。我的學生常講唱不了某首歌，其中的原因絕大多數是高音唱不上去，倘若我們在高音區及時做好真聲向假聲的轉換，那麼假聲就會大大增加高音區的演唱音域，受音域侷限的曲目就會減少。
我們知道一首歌曲除了中低音，還有高音，在本嗓的自然狀態下高音是很難唱上去的，有的學生一唱高音就使勁喊，這樣即容易損傷嗓子，發出的聲音又不好聽。如何讓學生能順利地演唱高音?這就要求老師在歌唱方法與技術上入手。在完成第一階段自然狀態的歌唱後，學生的真聲區已基本打好基礎，便要開始訓練學生的假聲演唱技術了，它包括：聲音位置的統一訓練、呼吸的支撐訓練、喉嚨的打開訓練、舌根的放鬆訓練等等。
這一階段的訓練是最艱難的，它是由嗓音的自然歌唱狀態進入氣息支撐來演唱的歌唱狀態是一個由自然到不自然的演唱過程，本嗓是自然的狀態，張嘴就可以出聲，而用方法和技術的歌唱就進入不自然的狀態，需要有足夠的氣息支撐才會發出聲音，這時會感到音量突然變小，聲音空虛無力，但經過很長一段時間的訓練之後，大部分學生會漸漸走出困境，不僅能發出堅實有力的聲音，而且還能將高中低的音域自如地統一起來演唱。因此這一階段的學習最為重要，同時佔用的時間也最多。
這一階段的練聲母音主要有：“u”“ü”“i” 三個閉口音的訓練，相對應的作品有：《搖籃曲》(舒勃特)、《花非花》、《共和國之戀》、《魚光曲》等等，練聲旋律集中在高音區，從小字二組往小字一組行進，多練下行音階，使假聲和真聲很好地混搭起來。同時這一階段的作品儘量不要帶歌詞，用母音反覆練唱曲目，有助於發聲位置的統一和聲音的規範集中，也可避免單一、純技術練聲曲的枯燥性，在輕鬆自如的狀態下達到掌握演唱技巧的目的。
學唱歌的練聲方法三、開口音和閉口音的結合訓練
這一階段的訓練是由不自然轉入自然的歌唱狀態的訓練。
在通過第二階段的訓練之後，學生的歌唱位置基本得到統一，氣息也得到穩定訓練，練聲旋律的音區不再有侷限，可上下自由行進，在下行時保持假聲的高位置，並逐漸混入真聲，當練到完全是假聲的高位置時，讓學生加強假聲的力度，使假聲的音色聽起來又厚又亮，達到和真聲一樣的飽滿。同樣由低音起音向上的音階或音程練聲時，也要保持假聲位置來唱低音，使由上而下或由下而上都使用同樣的位置。歌曲的練唱不再侷限於母音上，可大膽帶歌詞練唱，把開口音和閉口音有機的結合起來，使歌唱進入技巧性的自然狀態。這一階段的曲目可選用《尼娜》、《共和國之戀》、《你們可知道》、《牧羊姑娘》、《我親愛的》等等。
正確練聲方法(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。
(2)輕度哼鳴：20秒。
(3)膈肌訓練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。
(4)慢吸快呼：2次，20秒。
(5)慢吸慢呼：2次，20秒。
(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。
(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
(9)搓臉：10秒。
(10)轉頸：10次，10秒。
(11)松下巴：10秒。
(12)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行。
(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。
(14)半打哈欠：5次，10秒。
(15)撮脣：10次，20秒。
(16)合口左右撅脣：10次(左、右為一次)，30秒。
(17)轉脣：8*8拍，30秒。
(18)雙脣打響：30次，30秒。
(19)彈脣：1分鐘。
(20)b本音：60次，1分鐘。
(21)ba本音：60次，1分鐘。
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。
(23)頂腮：30次，30秒。
(24)刮舌：20次，20秒。
(25)伸捲舌：20次，20秒。
(26)立舌：10次，30秒。
(27)轉舌：8*8拍，1分鐘。
(28)彈舌：30秒。
(29)d本音：60次，1分鐘。
(30)da音：60次，1分鐘。
(31)da-----da-----da-----da------60次，1分鐘。
(32)g本音：60次，1分鐘。
(33)ga本音：60次，1分鐘。
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。
(35)ge音：60次，1分鐘。
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。
(37)數“數兒”：一口氣由1數到30，3次，3分鐘。
(38)數“數兒”：一口氣數10個八拍，3 次，3分鐘。
(39)數“數兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數3到4個回合。2次，2分鐘。
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(40)數“數兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數下來，2次，2分鐘。
(41)數“棗兒”：要求儘可能一口氣數20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。
(42)數“葫蘆”：要求一口氣數20個以上“葫蘆”，2次，2分鐘。
(43)喊操：變換節奏進行，2分鐘。
(44)繞口令：任選10段
(45)有針對性的語段或詩詞片段練習
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學唱歌開始如何練聲
練聲具體方法：
1、運動：練聲之前首先一定是運動，嗓子也是人體的一個器官，在使用之前需要熱身 才會減少損害。在開嗓之前先做一些簡單的運動讓器官甦醒，比如：跑跳、俯卧撐等。
2、輕度開嗓適應環境：練聲也要遵循由弱到強的順序，先由最簡單的氣泡音開始 逐漸適應。開口閉口氣泡音充分按摩嗓子，輕度哼鳴逐漸的打開音域
3、氣息訓練：氣息是聲音運用非常重要的一部分，氣息不夠用會在新聞播音 台詞稿件上面非常吃虧。快吸慢呼：3秒吸氣 10秒呼氣；3秒吸氣 20秒呼氣；3秒吸氣 30秒呼氣 3次；慢吸快呼：10秒吸氣 3秒呼氣；20秒吸氣 3秒呼氣；30秒吸氣 3秒呼氣 3次
4、高低音域訓練：音域的寬窄高低會直接影響你個人對於作品的處理形式。比如寓言故事裏會有狐狸、大象這種特色鮮明的角色，大象的音色是厚重 低沉的；狐狸的音色則是尖細的，如果你的音域太窄 一定不能完美的演繹這樣的稿件的。
學唱歌怎樣練聲_正確的方法與步驟
歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法，既氣要吸到腰的周圍，然後利用呼氣肌和吸氣肌的對抗，找到用力的支點。下面我整理了學 唱歌 的練聲 方法 ，供你閲讀參考。
學唱歌的練聲方法01吸氣
想象自己處於一個美麗的花園之中，深深地聞了一下鮮花的異香----好，這就是歌唱的吸氣，這樣吸氣得才深。吸氣要用鼻和口同時自然的進行，盡力作到平穩輕巧，柔和，不可用強制力量，不能僵，氣要吸得深，不可吸在上胸和心窩處。吸氣以後要有像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會一下腰周圍的擴張，膨脹的感覺。找到這種感覺是唱歌的關鍵。
呼氣
呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量把腰腹擴張的感覺一直保持住。想象自己手裏拿一大瓶香油往另一個小瓶裏灌時那種小心翼翼，憋住氣息的感覺，呼氣要均勻，舒緩。各位可以準備一張10平方大小的薄紙片，放在牆上，距離它4---6CM，吸氣後保持一下，然後用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格。也可以代之以一隻燃燒的蠟燭，對着火苗發“U”音，正確的氣息是火苗倒而不滅，時間越唱越好
數數字深吸一口氣，利用腰腹的力量保持住，從1開始數，數到60為合格。數數要均勻要有節奏，不能偷氣
吹灰深吸一口氣，然後就像吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，節奏是一慢而快，體會橫膈膜的力量
多做仰卧起坐，增強腰腹的力量
學唱歌的練聲方法02(一)無聲訓練
1、口的開合訓練
張開嘴打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下脣稍放鬆，舌頭自然平放。
咀嚼練習
張口咀嚼和閉口咀嚼結合進行，舌自然平放
2、雙脣練習
雙脣閉攏向前，向後，向左，向右，向上，向下，及左右轉圈。 雙脣嘟起再向兩邊咧開 雙脣打響練習
3、舌頭練習
舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹。舌根與軟齶接觸打響。
4、半打哈欠的動作保持
5、提顴肌練習，手輔和自行交替進行
(二)有聲訓練
1、依着前面半打哈欠的動作發“嘿”的拖長音
2、發短的“哈”和“嘿”音。用拳頭抵住腰部，發聲的時候感覺力量向外膨脹
3、發“哈嘿”“哈黑厚”要有力
4、調整氣息，聞花香，發“SHI"音 發完後發“呼”音 兩者交替
5、發螺旋音“yi”“a”分別為三聲，為胸腔共鳴的螺旋音，口腔共鳴和頭腔共鳴的螺旋音，用氣息支撐拉長
6、誇大練習成語：美好理想，山河美麗，百花齊放，百鍊成鋼等等。或設定幾十米以外有個人，要叫住他，深吸一口氣喊“阿毛”“小蘭”等
