哪些食物兒童不宜經常吃的
兒童生長髮育中的一些食物不宜過多食用，這樣不僅會損害兒童健康，還會導致早熟。那麼在今天的內容中，我們來了解一下孩子不宜多吃的食物。
橘子
橘子雖然營養豐富，但不能吃太多。橘子雖然含有維生素，但是橘子容易上火。一次不能吃太多，孩子最多吃兩個。
濃茶
孩子最好不要喝茶，尤其是濃茶。因為濃茶中含有大量的鞣酸，這種鞣酸在人體內遇到鐵會生成鉭酸鐵，難以被人體吸收，容易造成人體缺鐵。如果孩子缺鐵，不僅會發生貧血，還會影響智力發育。
罐頭食品
罐頭的特殊性使得它在生產過程中添加了食品添加劑，大人吃多了都受不了，更別説小孩了！對發育期的孩子影響很大，所以孩子不要多吃罐頭。
方便麪
如果孩子經常吃或者吃多了，很容易造成孩子營養不良，從而影響孩子的生長髮育和身體健康。有些大病是正常的。
碳酸飲料
孩子最好不要喝這類飲料，比如可樂、雪碧。比如可樂飲料中含有一定量的咖啡因，具有刺激中樞神經的作用，對身體有一定的傷害。由於孩子的身體組織和器官還沒有發育好，危害會更大，所以兒童不宜多喝可樂飲料。
巧克力
雖然巧克力可以給人體提供熱量，但如果孩子吃了太多巧克力，中樞神經系統會處於異常興奮的狀態，從而產生焦慮和心跳加快，影響食慾。
