《誰動了我的奶酪？》是美國作家斯賓塞·約翰遜創作的一個寓言故事，該書首次出版於1998年。書中主要講述4個“人物”—兩隻小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”、“唧唧”找尋奶酪的故事。
在這個故事中，作者把生活中的真相編輯出了這樣一個引人入勝的寓言故事，很值得我們思考。
故事中的小老鼠和小矮人們其實就是現實生活中的我們自己。面對奶酪沒了或者是變化了，你會怎麼辦？借用哲學一句話就是世界上的一切事物都處於永不停息的變化發展中，沒有什麼是一成不變的。我們要用發展的眼光去看待問題。同時，面對突如其來的變化，我們不要一味的像小矮人哼哼那樣怨天尤人，止步不前，而是要調整好心態，改變我們的思維方式，勇敢的踏出已有的舒適圈，大膽的去嘗試，才能看到黎明的曙光。
主要講的的是有關變化的寓言故事。內容主要描繪了住在迷宮裏的4個小傢伙，分別是兩隻小老鼠嗅嗅和匆匆，兩個小矮人哼哼和唧唧，如何從擁有奶酪到失去奶酪，再到重新尋找奶酪的故事。起初，它們4個擁有一倉庫的奶酪來滿足每天的吃食，可以説生活是無憂無慮，從沒想過有朝一日，它們會失去奶酪。
可是當這一天真正到來的時候，它們各自的選擇確是截然不同，以小老鼠為一派的很快就出發去尋找新的奶酪了，甚至連頭都沒有回一下，而對於小矮人們來説，這一變故他們卻毫無準備，更是措手不及。他們每天聲討着，抱怨着上天的不公平。奶酪是他們每天生存的源泉，對於他們來説太重要了，所以他們花了大量的時間來研究下一步該怎麼辦。
而此時此刻，就是在小矮人們商討怎麼辦的時候，小老鼠嗅嗅和匆匆一直在竭盡全力的尋找新鮮的奶酪，功夫不負有心人，在不斷地嘗試和探險後，它們終於找到了夢寐以求的新鮮奶酪。在經過了一番思想鬥爭後，唧唧決定重新尋找奶酪，儘管一路披荊斬棘，最終也是如願的找到了屬於自己的那份奶酪。而小矮人哼哼一直無法接受奶酪消失的事實，煩惱和恐懼一次又一次的浮上心頭，最後，他一直留在了原地守株待兔。
他能夠及早嗅出變化的氣息。説明他始終保持着警惕，並不沉迷於安逸現狀，無所作為。即使在遍地美味奶酪的環境下，也能時刻注意着微小的變化，未雨綢繆。他能夠迅速行動。
在奶酪消失後，沒有猶豫不決，沒有怨天尤人，沒有坐以待斃，而是迅速掌握當前情況，快速分析出最佳做法，放棄空空如也的奶酪站，立即行動，開闢新方向，尋找新的食物來源。他因為害怕改變而否認和拒絕變化。當他認為擁有了全世界時，沉浸其中無法自拔，當他失去所擁有時，歇斯底里的抱怨整個世界，不從自身尋找問題所在，甚至自欺欺人，幻想着有一天失去的東西會再等回來。於是乎，只得飢腸轆轆頭暈目眩的在原地苦等永不復返的奶酪。
他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化。他也曾渾渾噩噩的在自己編織的迷惘中醉醺醺地活着，當突如其來的災難降臨時，他也曾手足無措，他也曾幻想，他也曾抱怨，但當這一切都無濟於事時，他能看清現狀，在最後關鍵時刻選擇改變。
