人是铁饭是钢：是讲吃饭对人的重要性。
整句是人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”人要有精神，靠的是饭食，好比铁要有硬度，靠的是有钢一样。指人的生命是靠饭食维持的，一顿不吃饭也不行。正因为钢比铁更回贵，而且是铁的精炼之物，所以可以看出人们对饭的重视。
这句俗语通俗易懂，且在音韵上钢”和慌”压韵，正式它的创造者把握了这两个窍门，才在民间广泛流传开来。
俗语：
熟语之一，指约定俗成，广泛流行，且形象精练的语句。从广义来看，俗语包括谚语、歇后语、惯用语和口头上常用的成语，但不包括方言词、俗语词、书面语中的成语，或名著中的名言警句;从狭义来看，俗语是具有自己特点的语类之一，不同于谚语、歇后语，但一些俗语介乎几者之间。俗语来源很广，既来自人民群众的口头创作，也和诗文名句、格言警语、历史典故等有关联。
常见俗语：
1、害人之心不可有，防人之心不可无。
2、丢下嘴里的肉，去等河里的鱼。
3、吃人家的嘴短，拿人家的手软。
4、常说口里顺，常做手不笨。
5、常在河边站，哪有不湿鞋。
6、长他人志气，灭自己威风。
7、不怕没好事，就怕没好人。
8、不怕人不敬，就怕己不正。
9、要捉狐狸，就要比狐狸更狡猾。
10、智慧是磨不烂的皮袄，知识是取之不尽的矿藏。
