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每天给孩子吃一个鸡蛋可以吗

学前教育 阅读(2.97W)

孩子每天一个鸡蛋好吗

宝宝可以每天适当的吃一个鸡蛋,其实鸡蛋里面的营养价值非常丰富,比如有丰富的蛋白物质,对于身体补充营养的价值还是非常不错的。对于儿童来说鸡蛋是很值得推荐的一种食物,当宝宝6~9个月大的时候,每天摄取鸡蛋能够达到适当的补充营养的物质,比如维生素B12有助于健康生长。

给孩子吃鸡蛋的时候可以选择多种吃法,比如:鸡蛋羹,鸡蛋汤,煮鸡蛋等等,如果单翼的话可能孩子并不是特别的喜欢吃,一般孩子在6个月之后可以适当地摄取鸡蛋,这个时候可以选择1/4鸡蛋黄,在随着孩子生长的过程中可以选择煮鸡蛋或者是鸡蛋糕。

每天给孩子吃一个鸡蛋可以吗

 在平时要注意多给孩子吃一些营养价值丰富的食物,饮食方面可以选择多种类,这样才能够达到很好的让孩子充分吸收营养的目的,饮食方式上需要注意不能单一化,因为单一化很容易导致孩子出现厌食的问题。