东八区是指一个时区。是位于东经112.5度至127.5度之间，是东盟标准的其中一个候选时区。是比世界协调时间格林尼治时间快8小时的时区。
当格林尼治标准时间为0:00时，东八区的标准时间为08:00。在1884年的"国际经度会议"上，格林尼治天文台测定的经线被确定为零度经线，有关国际会议决定将地球表面按经线从东到西，每相隔15度划一个区域，这样一共有24个区域，并且规定相邻区域的时间相差1小时。
在同一区域内的东端和西端的人看到太阳升起的时间最多相差不过1小时。当人们跨过一个区域，就将自己的时钟校正1小时，向西减1小时，向东加1小时。使用东八区的北京时间来自东经120度地方，也就是距离北京以东约340公里处的地方时间。
