天天用红花熬水泡脚好不好

泡脚是一种非常好的养生方式，尤其是加红花之后不仅能舒筋活血，缓解疲劳，营养皮肤，但因为每个人体质的不同，需要根据自身的情况进行选择，要不然的话很可能就会错误地使用中药材，也是会导致自己的身体出现一些不良的反应。并且在泡脚的时候还要注意一下泡脚的时间半小时就可以，时间过长会增加心脏负。

首先将10-15克（大约一小撮）的红花放入锅中，在加入小半锅水进行煮制，时间大约10分钟左右。

其次带锅中的红花煮好后将全部姜水倒出，加入冷水，水温最终大致40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。

最后待谁温调整完毕便开始泡脚了，但泡脚时需要注意水要没过踝部，这样能够有效预防和改善冻疮。

1、美容养颜：

红花泡脚多为女性选择使用，红花能够调节女性内分泌系统，促进血液循环的同时帮助将体内毒素代谢出体外，从而起到很好的美容养颜作用。

2、活血化瘀：

红花本身就有很好的活血去淤作用，能够帮助女性预防不少妇科疾病，例如宫寒。通过红花泡脚，还能帮助缓解疲劳，提高睡眠质量。