大雪节气吃什么

大雪节气前后，柑橘类水果大量上市，适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳，大雪的时候吃火锅也是个不错的选择。

萝卜、白菜、猪肉、羊肉、各种鱼类、禽蛋都是不错的补气食物，红枣、荔枝、桂圆、枸杞等温补食材也可以适当吃一些。

平素怕冷体质的人应多食用羊肉、猪肉、甲鱼、海虾、核桃仁等食物；平素怕热体质的人应多吃些鸡肉、鸭肉、大枣、龙眼肉、芝麻、山药、栗子等食物。