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上楼梯和下楼梯哪个更伤膝盖

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上楼梯和下楼梯哪个更伤膝盖?。

上楼梯。

下楼梯。

上楼梯和下楼梯哪个更伤膝盖

2020年8月31日正确答案。

下楼梯。

答案解析。

膝盖最不喜负重运动,下楼梯比上楼梯更伤膝盖哦。