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1、炒小白菜用焯水比较好吃,经常食用小白菜可帮助我们预防便秘的发生,还能促进肠道消化。
2、对于缓解紧张情绪也是非常有帮助的,还能促进骨骼的发育。
3、小白菜搭配猪肉、虾皮一起吃,其营养价值能够全面发挥。
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