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1、黑豆吃多了坏处有加重心脏和肾脏负担,影响肠道蠕动,造成便秘,引起身体不适。
2、黑豆中的纤维素含量极为丰富,摄入适量的纤维素能促进肠胃蠕动,利于消化,但如果摄入的纤维素过量了,纤维素吸入水分膨胀,就会体积增大。
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