影片讲述了患有先天缺陷的余生，因为一次意外被激发出隐藏的拳击天赋，通过不屈的毅力与坚持一步步走向职业拳台，同时解开自己与父亲余光荣心结的暖心励志故事。
余生(郑人硕饰)因为身体的缺陷在成长的道路上历经坎坷，甚至被定义为“不是正常人”。作为光耀一时的职业拳手，其父余光荣(于荣光饰)不得不教儿子一些“有用的”拳击动作来自保防身。
一次意外，余生隐藏的拳击天赋被激发了出来，目睹了他惊人潜能的拳馆教练，鼓励他遵循内心渴望走上拳台，但曾经称霸拳坛的父亲强烈反对。职业赛中，余生一战成名，之后迎接他的却不是盛誉而是一系列的挫折，他与父亲之间的矛盾也不断激化并最终爆发。
