好转反应常见的四个阶段是什么

1、调整期：细胞获得均衡营养，新陈代谢加快，精神振奋，体力增强，甚至出现过度兴奋的现象。总之，气色好转，皮肤开始改善有光泽。

2、排毒期：排出体内垃圾，身体更轻松。期间可能会出现一些症状，所有的现象只说明排毒加快并将出现快速好转。

3、疏通期：活血通络，打通血滞不通的部位，可能会出现各种痛痒酸胀的现象，特别是老伤部位。

4、再生期：细胞再生，组织修复，从细胞开始，焕发新的活力。需要更多营养素，氧气，因此，可能会感觉倦怠，爱困。