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怎样可以转移注意力
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转移注意力是一种手段方法,比如工作,体育运动,欣赏
音乐
,
绘画
,或做有氧操,练
瑜伽
等,因为,一般在闲的时候,您的注意力会分散,所以会去想这件事.还有一种方法,就是在您老是想这件事的时候,可以给予疼痛刺激,比如电针灸治疗,这样就会形成条件反射,这种症状就会改善.
标签:
注意力
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