经常久坐不动。
经常保持一个姿势不活动，是阳气流失比较常见的一种行为，因为人只有动起来了才能促进血液的循环，身体的各项机能才能跟着一起活动起来，慢慢的产生人体所需的能量，这些能量的作用就是为了维持身体的阴阳协调稳定。生活节奏的加快，致使好多人没有多余的时间进行运动，每天人体所需的运动量不够就会导致阳气泄露，从而影响身体健康。所以，要想身体健康还是得动起来才行，比如，起来活动活动双手双脚，多看看绿色的植物帮助改善眼睛疲劳的问题，做一些简单的运动操等都是很好的。
喜欢喝冰镇饮品。
在温度比较高的天气里如果能有一杯冰镇的饮料解解渴也是不错的选择，各种各样的口味，恨不得一次都想尝个遍。不过现在很多人也不管是热的天气还是凉爽的天气都习惯了喝冰镇的水，人体的阳气失衡一部分的原因就是和爱喝冰镇的饮品有关系。长期喝冰镇的饮品难免会引发肠胃功能的问题，另外体内所储存的阳气也随之一起溜走。如果有喜欢喝冰镇的饮品的人也该尽早给自己敲个警钟了，这些不好的习惯不改的话，危害的是自己的健康。
喜欢抽烟和饮酒。
抽烟喝酒一般男生比较多，但也不排除一些女生也喜欢，每顿一杯小酒，消除烦恼。好多身体上的疾病都是长时间喝酒抽烟慢慢累积起来的。要不然好好的身体正常运转，怎么会一下子就出现问题呢？阳气一大部分走失的原因也与这个脱不了关系，烟酒里面的一些有害物质人体无法吸收，就会危害身体健康，从而阴阳失去本来的作用。最好是能远离烟酒，吸二手烟也尽量要避免，危害也比较大。
经常喜欢熬夜。
每天只要觉睡够了，身体内部就能正常，增强身体机能恢复，大脑每天也能时刻保持清醒。但免不了有些人喜欢熬夜，熬夜的危害我想不用说大家都应该知道，如加重皮肤的老化，敷再多的面膜都挽救不了。时间长，免疫力也慢慢的降低，平时的感冒就会时不时来“照顾”你一下，这都是阳气失衡的表现。因此，我们要加以重视，不要打破阴阳协调的自然规律，改掉熬夜的习惯，到点就休息，阳气自然不会轻易的就消耗掉。
